超级英雄争霸赛的核心规则围绕联盟占领据点展开，比赛分为美洲、欧洲、非洲、亚洲四个赛区，各赛区开启时间不同，美洲在周一和周四开放，欧洲则在周二和周五开放。占领据点需要联盟成员协作击败初始守护怪物，成功后在占领期间联盟成员可获得角色数值提升。比赛流程包含挑战资格甄选和争霸战进行两个阶段，每晚20:00据点战正式开启，未胜出的工会将返还所有战旗。争霸战采用回合制操作，玩家可执行移动、攻击和飞行等指令，目标是通过占领更多地图范围或攻破对方基地取胜。
比赛采用20人团队作战模式，双方分别在地图两个角落建立基地，战斗分为回合操作阶段和演示阶段。获胜条件包括地图控制面积优势或直接摧毁敌方基地，这要求团队在战术配合与资源分配上保持高度协调。据点产生的稀缺资源等级与守护怪物强度相关，不同赛区的资源价值存在差异，需要联盟根据自身实力制定攻占策略。比赛过程中禁止使用任何第三方辅助工具，违规行为将直接取消参赛资格。
参赛资格方面，选手需通过线上报名并提供身份证明，最低年龄限制为18周岁。队伍组建要求5-6人固定阵容，晋级后原则上不允许更换队员，特殊情况下需提前向组委会申请增补名额。比赛采用积分制，不同赛道如城市赛官方赛道、网鱼赛道等最终汇聚到全国总决赛，各赛道晋级名额分配明确。赛事强调公平竞技，对代打、作弊等行为采取零容忍态度，确保所有参赛者站在同一起跑线上。
战斗系统设计上，即时制与回合制并存，角色属性包括生命值、攻击力、防御力等基础数值，队伍需合理搭配坦克型、输出型和辅助型英雄。钢铁侠、绿巨人等经典英雄在战斗中各有定位，技能释放时机和站位安排直接影响战局。比赛过程中掉线处理规则严格，10分钟内无法重连将根据局势判定是否重赛，所有判罚以裁判现场决定为准。赛事组委会保留对特殊情况的最终解释权，确保竞赛秩序稳定。
赛事奖励体系与比赛表现直接挂钩，除常规排名奖励外，占领据点的联盟可获得持续资源收益。积分计算方式综合考量伤害输出、据点控制时长等多项指标，最终决赛采用BO5赛制决出总冠军。整个赛程注重策略性与操作性的平衡，既考验个人技术也强调团队协作，为参赛者提供展示实力的多元化舞台。规则设计始终围绕公平性与竞技性展开，使超级英雄争霸赛成为兼具观赏性与竞争性的赛事活动。
