获取怪力术的关键步骤是在沙湖乐园深处找到金牙道具，随后将其交还给特定NPC。沙湖乐园位于浅红市，玩家需支付500元购买30个沙湖球进入该区域。金牙通常隐藏在乐园最深处的地面道具中，需仔细探索每个草丛和角落。找到金牙后，返回浅红市精灵中心右侧的房屋，与沙湖乐园园长对话即可用金牙兑换HM04怪力术。
沙湖乐园存在步数限制机制，玩家需合理规划路线以提高探索效率。建议优先使用自行车加速移动，并避免与野生宝可梦过多纠缠。若步数耗尽会被强制传送出乐园，需重新缴费进入。金牙作为关键任务道具不会消失，即使中途离开也能继续寻找。交付金牙后，怪力术会永久记录在秘传机器栏中，可随时给符合条件的宝可梦学习。
怪力术作为场地技能，需要宝可梦持有电系道馆徽章（橙色徽章）才能在外使用。该技能主要作用于推动地图上的巨石，用于解锁隐藏道路或收集道具。部分重要剧情如七岛任务需要此技能推进，建议在获得后立即让队伍中的格斗系或岩石系宝可梦学习。使用怪力术战斗时会造成伤害并有概率降低对手防御，但实战价值相对有限。
在沙湖乐园探索过程中，除金牙外还可同时获取秘技03冲浪术。这两个技能对游戏进程都至关重要，建议一次性完成收集。交付金牙的NPC房屋内设有可测试怪力术的巨石，推动后能获得奇异甜食作为额外奖励。若暂时没有适合学习怪力术的宝可梦，也可先保留HM04待后续使用，该道具不会因版本进度而失效。
整个获取流程设计为线性任务，不存在随机要素或分支选择。关键在于沙湖乐园的探索技巧和资源管理，建议携带拥有拾取特性的宝可梦增加道具获取概率。完成该任务后，玩家可返回之前因巨石阻挡无法进入的区域，这些区域通常藏有进化石、技能机器等实用道具。
