口袋妖怪火红中的彩虹岛是一个特殊区域，需要通过特定方式进入。在游戏中输入金手指代码02031CF0:0002后，进入任意山洞即可触发彩虹岛地图场景。该区域并非游戏主线流程的必经之地，但包含独特的探索内容和隐藏要素，玩家需提前了解机制以避免错过关键内容。彩虹岛的设计融合了系列传统彩蛋与火红版本的独占元素，其探索价值主要体现在稀有道具和特殊遭遇上。
进入彩虹岛后，地形结构以多层山洞为主，部分区域需要冲浪或使用秘传技能才能抵达。场景内分布着等级较高的野生宝可梦，建议队伍平均等级达到50级以上再尝试探索。彩虹岛的部分区域存在隐藏道具，包括提升能力的树果和稀有进化石，需仔细调查地面闪光点。岛上固定刷新一只80级左右的洛奇亚，捕捉前需确保携带足够的高级球和状态异常技能。
探索过程中会遇到火箭队残党组成的训练家队伍，其宝可梦配置以毒系和恶系为主。战斗胜利后可获得提升努力值的营养药剂，这是后期培养队伍的重要资源。彩虹岛中部存在需要解谜的机关区域，通过推动岩石激活开关可打开隐藏通道，内部存放着技能机器28挖洞和火之石等进化道具。该区域谜题设计参考了初代月见山的推石机制，但复杂度显著提升。
离开彩虹岛需返回初始传送点使用飞翔技能，若未学习该技能则需原路折返。该区域不会出现在游戏地图标记中，再次进入仍需重复金手指激活流程。彩虹岛内容与七之岛剧情无直接关联，属于独立彩蛋性质场景。部分宝可梦的分布数据与火焰山、华蓝洞窟等地点存在互补关系，可完善全图鉴收集进度。
建议在完成石英联盟主线后前往，既能应对高强度战斗，也能更高效地利用获取的稀有资源。该区域的隐藏细节还包括特定天气效果和特殊背景音乐，这些元素共同构成了火红版本独有的沉浸式体验。
